Sportkunde praktisch umgesetzt

Die Klasse 9S hat gemeinsam unter der Betreuung von Frau Professor Buchsteiner im Fach Sportkunde ein Projekt mit der Klasse 4A/B gestartet, bei der es hauptsächlich um die Förderung und Verbesserung der Ausdauerfähigkeit ging. Dabei wurde jedem Schüler/ jeder Schülerin aus der 9S ein Mädchen aus der 4. Klasse zugeteilt. Vier Wochen lang haben die Schüler und Schülerinnen der 9S sozusagen die Rolle des Trainers/ der Trainerin eingenommen und für die Jugendlichen der 4. Klasse ein ausdauerspezifisches Trainingsprogramm gestaltet. Einige Schülerinnen entschieden sich für ein Ausdauer-Workout sowie für Dehnprogramme, während andere ihre Kondition durch Laufübungen oder Radfahren trainierten. Das Ziel war es, die persönliche sportliche Leistung, die bei einem 8-Minuten Lauf erreicht werden sollte, beim erneuten Versuch nach einem Monat zu verbessern. Wie man am Ende sehen konnte, hat sich das harte Training ausgezahlt. Denn alle Schülerinnen der 4A und 4B haben nach vier Wochen erfreulicherweise eine neue Bestmarke aufgestellt.

 

Feedback der 4A/B:

„Ich fand das Projekt sehr gut. Die Unterstützung von meinem Trainer war auf jeden Fall sehr nett. Was mir besonders gut gefallen hat war, dass ich zum Beispiel am Samstag zwei Optionen hatte fürs Training. Das Training war generell sehr gut.“ (von Elsa)

 

„Also ich finde, dass das Projekt eine interessante Erfahrung war. Mein Trainer hat sich viel Mühe gegeben meine Erwartungen zu erfüllen. Am Ende erreichte ich dann mit viel Mühe, Geduld und Unterstützung mein Ziel.“ (von Eliza)

 

„Ich fand das Projekt im Allgemeinen sehr interessant. Es hat mich dazu gebracht, darüber nachzudenken, wie ich mich in meiner Freizeit mehr bewegen kann. Noch dazu hatten wir die Möglichkeit Kontakt mit einer Person aufzunehmen, die sich allgemein besser damit auskennt. Es gab bei mir viele Verbesserungen.“ (von Harriet)