Die Leistungssportklasse 3D verbrachte einen sportlichen und abwechslungsreichen Vormittag beim Ruderverein LIA an der Alten Donau. Unter der Anleitung von zwei kompetenten Ruderlehrern erhielten die SchülerInnen eine fundierte Einführung in die Welt des Ruderns.

Während jeweils 8 SchülerInnen aufgeteilt in 2 Boote die ersten Rudererfahrungen auf dem Wasser sammeln konnten, trainierten die anderen Indoor an den Ruderergometern. Dort wurde die richtige Rudertechnik erklärt, geübt und Schritt für Schritt verbessert. Anschließend gab es einen spannenden Indoor-Wettbewerb auf den Ruderergometern: Innerhalb von 10 Minuten galt es mit der richtigen Rudertechnik, die höchste durchschnittliche Wattanzahl zu erreichen. Nach dieser kräftezehrenden Herausforderung sorgte eine „erfrischende Abkühlung“ in der alten Donau für neue Energie, bevor es wieder in die Boote ging.

Der Rudertag war für alle ein unvergessliches Erlebnis. Die Kinder hatten viel Spaß, lernten eine neue Sportart kennen und konnten viele spannende Erfahrungen sammeln.

Ein herzliches Dankeschön an den Ruderverein LIA.

Fotos: Ma Lisa-Marie Buchsteiner